O Outubro Rosa é um movimento mundial que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Mais do que um mês de conscientização, é um lembrete sobre o poder do cuidado, com o corpo, com o tempo e com a vida.
Cuidar de si é um gesto de amor e força. E quando o diagnóstico é feito de forma precoce, as chances de cura podem ultrapassar 95%. Por isso, a informação e o acompanhamento médico são as melhores formas de prevenção.
Principais formas de prevenção e rastreamento
Autoexame
O autoexame não substitui os exames médicos, mas é uma forma importante de conhecer o próprio corpo e identificar possíveis alterações nas mamas.
Mamografia
A mamografia é o exame de rastreamento mais eficaz e é recomendada pelo Ministério da Saúde para:
- Mulheres de 40 a 49 anos: sob demanda, com decisão compartilhada entre paciente e médico;
- Mulheres de 50 a 74 anos: rastreamento bienal (a cada dois anos), mesmo sem sintomas;
- Acima de 74 anos: rastreamento individualizado, conforme histórico de saúde e expectativa de vida.
Consultas periódicas
Visitas regulares ao ginecologista e mastologista são fundamentais para manter a saúde em dia e avaliar a necessidade de exames complementares. O acompanhamento médico permite identificar precocemente alterações e agir de forma preventiva.
Sinais e sintomas de alerta
Alguns sinais merecem atenção e exigem a procura imediata por um especialista:
- Nódulos nas mamas ou axilas;
- Alterações no formato ou tamanho das mamas;
- Secreções anormais pelo mamilo;
- Retração da pele ou do mamilo;
- Vermelhidão, descamação ou dor persistente.
O diagnóstico precoce faz toda a diferença: quanto antes identificado, maiores são as chances de cura e de um tratamento mais simples e eficaz.
Apoio emocional e rede de suporte
O enfrentamento do câncer de mama vai além do tratamento físico. O apoio psicológico, familiar e social é essencial para fortalecer o emocional e contribuir para uma recuperação mais equilibrada.
Cuidar também é acolher, escutar e oferecer presença.
Neste Outubro Rosa, a Fiama reforça: prevenir é um ato de amor.
Valorize o cuidado, pratique o autocuidado e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
